Обструктивната сънна апнея е заболяване, което засяга малко под 20% от населението. Проявява се през нощта поради респираторни паузи, които могат да продължат 30 секунди, дори през деня поради прекомерна сънливост. Това разстройство на съня може да има последствия върху дейността на тираджиите.
Защо не трябва да игнорирате сънната апнея?
Обструктивната сънна апнея не е безобидна болест за шофьор на камион. Всъщност понякога причинява значителна сънливост през деня, което може да бъде опасно за водача. Много е важно шофьорът на камион да докладва този проблем и да се консултира с лекар за задълбочена оценка. Според италианско проучване на 905 шофьори на камиони, 60% от хората със сънна апнея не получават лечение. Преди това изследване значителен брой от тях дори не са били наясно със заболяването.
Как се проявява сънна апнея?
В постановление от 18 декември 2015 г. са изброени всички патологии, които са противопоказани при шофиране (следователно с получаване или запазване на ценната шофьорска книжка). Апнеята в съня е една от тях. Предвид риска от заспиване на волана, водачите на камиони обикновено трябва да преминат тест за сън, за да открият нарушение на съня. Трябва да знаете, че дихателните прекъсвания могат да се извършват повече от тридесет пъти на ден в най-тежките случаи. Сънната апнея също може да причини главоболие, депресия и дори сърдечно-съдови заболявания. Затова се препоръчва да се направи оценка и лечение.
Какво да направите, ако диагнозата се потвърди?
От съображения за сигурност силно се препоръчва да не се качвате зад волана, докато не бъде приложено лечение. Обърнете внимание, че ако водачът на камиона страда от сънна апнея (дори умерено), трябва да се консултирате с лекар преди издаване или подновяване на разрешението. Цифрите говорят сами за себе си: шофьор на камион, подложен на обструктивна сънна апнея, е дванадесет пъти по-вероятно да стане жертва на пътнотранспортно произшествие. Затова е по-добре да изчакате малко, преди да възобновите дейността.
Как да намалим сънната апнея?
Шофьорите на камиони са по-склонни да страдат от това заболяване, отколкото останалото население. Това се обяснява по-специално с комбинация от рискови фактори, тясно свързани с начина на живот на тираджиите (позиция в седнало положение за дълги часове, лоша физическа активност, прекалено бързо хранене и т.н.). За щастие има мерки за лечение на обструктивна сънна апнея. Отслабването, отказването от тютюнопушенето или редовната физическа активност могат да подобрят състоянието на водача. Ако е необходимо, лекар може да предпише лечение с непрекъснато положително налягане (PCP) в дихателните пътища.
Просто е да носите маска, която вдишва въздух при определено налягане в белите дробове. Възобновяването на шофирането може да се старира най-малко един месец след оценката на ефективността на лечението, с първоначална правоспособност, предоставена първоначално за 6 месеца. Моля, обърнете внимание, че може да се поиска конкретно становище от одобрен от префектура невролог, за да се разреши нощното шофиране.
Средно 30% от злополуките със смърт във Франция се дължат на сънливост (проучване на IFOP). Следователно оценката на вашето състояние преди да се качите зад волана е от съществено значение за безопасността на всеки. Ако имате въпроси относно качеството на съня си, не се колебайте да се консултирате с лекар и да получите конкретен тест.
Източник: diariodetransporte.com